Styrka och leder
8 min läsning
Knäböj med kettlebell: aktiv cellular fornyelse ländryggen och stärk benen
Här går vi igenom hur goblet squats avlastar ryggraden jämfört med skivstång på ryggen. Du får en genomgång av fotställning och djup som fungerar för stela höfter.
Läs artikeln
